Lehrgänge für Übungsleiter

Die Fortbildung thematisiert die Erarbeitung und Vorbereitung auf weitere Elemente der freien Überschläge.

Zu Beginn erfolgt eine kurze Wiederholung zur korrekten Ausführung des Rondats als Grundlage für den Salto rückwärts (gehockt, gebückt, gestreckt). Danach werden neben dem Salto rückwärts und vorwärts auch der Seitwärtssalto und das freie Rad im Fokus der Fortbildung stehen. Zum Ende entscheiden die Teilnehmer: Der Referent lässt Zeit für Fragen der Teilnehmer oder erarbeitet die im Tagesverlauf betrachteten Elemente am Schwebebalken.

Referent: Anton Häusler (HTV)

Zur Anmeldung (DTB-GymNet)

Beckenboden und Rücken bilden im faszialen Leitbahnensystem sowohl Anker, Schaltstelle als auch Kraftübertragungswege für gesunde Bewegungsmuster im Alltag, in der Freizeit und im Sport. Es ist wichtig, diese als tensegrale Teamplayer zu verstehen und sie in jede Übung einzubinden, so dass eine vitale Dynamik entstehen und der Mensch im Ganzen gestärkt werden kann. Durch seine Speicherkapazität wird das fasziale Gewebe zu einer Pufferzone, die Verletzungen, Erkrankungen oder Unfälle abfängt. Das hinterlässt oft Spuren in den Faszien, die als Blockaden erkennbar sind und sich in Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen zeigen. Über gezielte Bewegungen und Anwendungen, wie toolgestütztes Releasing, kann der Organismus bei der Regeneration wirkungsvoll unterstützt werden. Ein Basisverständnis über Faszien, die 7 Strategien und das Leitbahnenmodell nach FASZIO® schafft das Grundlagenwissen zur gezielten Anwendung von Übungen mit faszialem Fokus sowie deren individuellen Einsatz. Das Faszientraining von FASZIO® kann Heilungsprozesse unterstützen, erhöht die Lebensqualität und schult selbstaktive Prävention.

Fortbildungsinhalte u.a.:

• Einblick “Was ist Faszie?“
• Anatomie Beckenboden und Rücken in Bezug auf das fasziale Netzwerk des Körpers
• Das Modell der Faszienleitbahnen nach FASZIO®
• Unterstützung durch toolgestütztes Lösen
• Trainingsfokus Beckenboden & Rücken im Kontext der Leitbahnen nach FASZIO®

Referentin: Sigrid Wellershaus

Zielgruppe: Fortbildung für Teilnehmer ohne Faszien-Vorkenntnisse

Die Fortbildung wird mit 15 UE vom HTV zur Verlängerung der 1. und 2. Lizenzstufe anerkannt.

„Training ist die planmäßige und systematische Realisation von Maßnahmen (Trainingsinhalte und Trainingsmethoden) zur nachhaltigen Erreichung von Zielen (Trainingszielen) im und durch Sport.“ (Hohmann, Lames & Letzelter. 2014.)

Ziele des Lehrgangs:

• Überblick über Grundbegriffe des Trainings
• Einführung in Trainingsprinzipien und Trainingsmethoden
• Handlungsempfehlungen für Training auf jedem Leistungsniveau des Gerätturnens (weiblich)

Wissenschaft verknüpft mit Tipps für die Trainingspraxis, die direkt im heimischen Training angewendet werden können

Referenten: Lehr-Team Nordhessen

Zielgruppe: Trainer*innen und Interessierte

Die Fortbildung wird mit 8 UE vom HTV zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe anerkannt.