Kreativ eingesetzt und ungewöhnlich ausgeführt – das sind die Zutaten dieses faszialen Fitnesscocktails.

Mit wenig Aufwand bringen einfache Zusatzgeräte wie Handtücher, Stäbe, Teppichfliesen und Luftballons Schwung in das Training. Neue Bewegungsideen bereichern das Kursleiterrepertoire und sensibilisieren das Körperbewusstsein und die Eigenwahrnehmung. Hier gibt es Übungen für den Alltag und die Trainingseinheit: das abwechslungsreiche, mehrdirektionale FASZIO®-Training setzt Impulse, stimuliert alle Sinne, wappnet für einen verletzungsfreien Alltag und macht glücklich!

Inhalte u.a.:

• Bewegungskompetenz für Sturzprophylaxe und Bewegungsfreude
• Praxiseinheiten „Bewegungsvielfalt mit Spaß und einfachen Zusatzgeräten“

Referentin: Sigrid Wellershaus

Zielgruppe: Übungsleiter*innen, und Interessierte

Bemerkungen: Die Tagesfortbildung wird mit 8 UE vom HTV zur Verlängerung der 1.und 2. Lizenzstufe anerkannt.