Am Sonntag, den 22. Juni 2025, fand in Wellerode der Aktionstag Fit im Alter statt – ein besonderes Bewegungsangebot des Turngau Nordhessen für Seniorinnen und Senioren aus der Region.
Der Tag begann mit einem inspirierenden Vortrag zum Thema „Achtsamkeit im Alltag“ von Birgit Schön, Heilpraktikerin aus Liebenau, der viele Denkanstöße für mehr Bewusstsein im täglichen Leben bot.
Im Anschluss konnten die Teilnehmenden in verschiedenen Workshops aktiv werden. Das vielseitige Programm reichte von Gymnastik mit dem Stuhl, Rückenfit, Senioren Tabata, Sturzprophylaxe, ErlebniSTanz, Golden Groove und Bewegungsspielen bis hin zu Stretch & Relax, Mobilisierung & Dehnung, Stressbewältigung und Pilates trifft Faszien – für jede und jeden war etwas Passendes dabei. Bewegung, Freude und Austausch standen im Mittelpunkt.
Ein ganz herzliches Dankeschön geht an unsere engagierten Referentinnen: Sigrid Wellershaus, Sylvia Rose, Nicole Schäfer und Anette Grigoleit – für ihre kompetente, motivierende Leitung der Workshops. Besonderer Dank gilt auch Verena Horn und Sabrina Macke von der SG Wellerode, die kurzfristig eingesprungen sind und mit großem Einsatz für eine erkrankte Referentin übernommen haben. Ihr Engagement hat entscheidend zum reibungslosen Ablauf beigetragen.
Ich möchte mich ganz besonders bedanken bei der SG Wellerode, die uns nicht nur ihre wunderbaren Räumlichkeiten zur Verfügung stellte, sondern uns auch den ganzen Tag über liebevoll bewirtete. Die freundliche und professionelle Unterstützung sowie die herzliche Atmosphäre haben maßgeblich zum Gelingen dieser Veranstaltung beigetragen.
Ein rundum gelungener Tag voller Bewegung, Begegnung und neuer Impulse – wir sagen Danke an alle Beteiligten und freuen uns auf das nächste Mal in 2027!
Sandra Becker
