Der zweite Energy Walk des Turngau Nordhessen fand am 21.05.2023 auf dem Buga-See-Gelände statt. Insgesamt nahmen 18 Teilnehmer aus sechs verschiedenen Vereinen teil.
Die Veranstaltung startete an der Strandbar und der Spaziergang führte bei schönstem Wetter um den Buga-See.
An verschiedenen Stationen, meist mit Blick auf den See, machten die Teilnehmenden Energieübungen in Anlehnung an die Grundübungen der Kraft aus dem Quan-Do Kung-Fu. Die Übungen mobilisieren Kraft und Handlungsfähigkeit und stärken sowohl den Atem als auch die Standfestigkeit.
Die Senioren und Seniorinnen genossen die schöne Landschaft, die frische Luft, und die Gespräche mit den anderen Teilnehmenden. Alle bestätigten, dass ihnen die Veranstaltung gut gefallen hat und sie sich über den körperlichen und mentalen Energie-Boost freuten.
Sandra Becker
