Inhaltsbereich: Rücken- und Koordinationstraining (8 LE)

DTB-Tages-Special für Übungsleiter/innen, Trainer/innen-C und Interessierte

In diesem praxisorientierten Workshop liegt der Schwerpunkt auf funktionellen Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung des Rückens in Verbindung mit Koordinationsübungen. Neben der „Problemzone Rücken“ wird an diesem Tag der gesamten Körper in den Übungsablauf eingebunden. Körperwahrnehmung von Kopf bis Fuß, Stabilisierung der Körpermitte, statische und dynamische Kräftigung in verschiedensten Variationen, damit die Übungsstunden einen frischen Wind erhalten.
Dieser Workshop vermittelt methodisch didaktische Übungsreihen, um jedem Kursteilnehmer gerecht zu werden, so dass keine Über- oder Unterforderung stattfindet und der positive Effekt eines guten Trainings zu spüren ist.

Termin

Sonntag, 29. April 2012 von 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Ort: Heiligenröder Straße 70, 34266 Niestetal / Sandershausen

Meldungen

Meldung unter Angabe von folgenden Informationen: Name, Verein und Titel der Veranstaltung

Meldeschluss: 13. April 2012

Gebühr: 40,00€ (ohne Gymcard) bzw. 35,00€ (mit Gymcard) pro Teilnehmer

Konto: Turngau Nordhessen e.V., Kasseler Sparkasse, BLZ 52050353, KTO 53565

Meldungen an:

Marita Freudenstein

Spohrweg 16
34270 Schauenburg

Telefon (privat): 05601 / 22 32

marita.freudenstein@online.de

Referentin

Sabine Diehl

Veranstalter

Turngau Nordhessen e.V.

Hinweis

Die Fortbildung wird mit 8 UE zur Lizenzverlängerung vom HTV und zur Verlängerung Pluspunkt Gesundheit vom DTB anerkannt.